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八段锦教学视频-中医健身八段锦app下载1.1.0安卓版-软件下载
2021-05-08
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简介 八段锦教学视频-中医健身八段锦app下载1.1.0安卓版-软件下载
中医健身八段锦，为喜爱健身，喜爱八段锦的用户据带来八段锦健身教学视频，真人同步视频教导，用户可以按着自己的节奏来选择学习，非常给力呦，喜爱八段锦的用户必备
中医健身八段锦app特色
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关于八段锦
八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。
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